บริหารจัดการอาคาร: แต่งห้องสตูดิโอ และเทคนิคการแบ่งพื้นที่ใช้สอยให้ลงตัว

บริหารจัดการอาคาร: แต่งห้องสตูดิโอ และเทคนิคการแบ่งพื้นที่ใช้สอยให้ลงตัว อพาร์ทเมนท์สตูดิโอ เป็นที่พักอาศัยแบบเปิดโล่งปราศจากการกั้นห้อง หรือแบ่งแยกส่วนต่างๆ อย่างชัดเจน ซึ่งการตกแต่งห้องแบบสตูดิโอให้มีความสวยงามน่าอยู่ มีส่วนพื้นที่ของการใช้งานที่ครบถ้วนและเป็นสัดส่วนที่ชัดเจนนั้น ย่อมเป็นเรื่องที่ท้าทายทีเดียว

ขั้นตอนซ่อมบำรุง การบํารุงรักษา (Check List) เครื่องกำเนิดไฟฟ้า

ขั้นตอนซ่อมบำรุง การบํารุงรักษา (Check List) เครื่องกำเนิดไฟฟ้า การดูแลบำรุงรักษาเครื่องกำเนิดไฟฟ้าหรือเครื่องปั่นไฟ (Generator) ถือเป็นสิ่งสำคัญและสิ่งจำเป็นอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการบํารุงรักษาเป็นการลดโอกาสการชำรุดเสียหายที่จะช่วยทำให้เครื่องกำเนิดไฟฟ้าหรือเครื่องปั่นไฟมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น ส่งผลให้เครื่องมีสภาพพร้อมใช้งานอยู่ตลอดเวลาและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ มีความคงทน มีความปลอดภัยในการใช้งานสูง รวมถึงยังมีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินอีกด้วย ยิ่งหากเรามีการดูแลบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ เปลี่ยนอะไหล่/ชิ้นส่วนตามรอบอายุการใช้งาน ก็สามารถช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการซ่อมหรือซื้อเครื่องใหม่โดยไม่จำเป็น

บริการด้านอาหาร: เมนูสุขภาพสำหรับคุณผู้ชาย

บริการด้านอาหาร: เมนูสุขภาพสำหรับคุณผู้ชาย อย่างที่หลายๆคนทราบการกินกับการออกกําลังกายเป็นสิ่งที่ควบคู่กัน จะออกกําลังกายให้มีกล้ามขึ้นแต่ไม่กินอาหารที่ถูกต้องก็คงยาก วันนี้เลยขอเสนอเมนูแมนๆที่มีส่วนผสมหลักที่เรียกว่าเป็น Superfood ของคนออกกําลังกายมาให้

บริการด้านอาหาร: อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย กินอะไรดี

บริการด้านอาหาร: อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย กินอะไรดี อาการบวมน้ำจริง ๆ แล้วมีสาเหตุหลายอย่าง แต่ที่เจอกันง่ายและบ่อยที่สุดคือภาวะบวมน้ำจากการกินอาหารโซเดียมสูงมากเกินไป ซึ่งเจ้าโซเดียมนี่แหละปัญหาใหญ่ เพราะนอกจากจะทำให้ตัวบวมจากการคั่งของเกลือและน้ำในร่างกายแล้ว ยังเป็นปัจจัยของการเกิดโรคเรื้อรัง อย่างโรคไต และมีผลทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงด้วย ซึ่งการลดโซเดียมในร่างกายสามารถขับออกได้ทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ ทว่าหากเราอยากลดบวมทำยังไงดี จริง ๆ ก็มีอาหารที่ช่วยลดอาการบวมอยู่นะ มาดูกัน

บริการด้านอาหาร: อาหารสร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ

บริการด้านอาหาร: อาหารสร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ เมื่อเราต้องการสร้างลูกให้เป็นอัจฉริยะนั้น พ่อแม่ควรคำนึงถึงเรื่องอาหารเป็นสำคัญ เพราะว่า เด็ก เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต ร่างกายจึงมีความต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่มีปริมาณสูงควรจะได้รับโภชนาการที่ดีเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในวัยเด็ก เนื่องจากสมองของเขานั้นยังมีการพัฒนาการไม่เต็มที่หากเขาขาดอาหารที่บำรุงสมองอย่างใดอย่างหนึ่งไป อาจทำให้พัฒนาการทางสมองเขาไม่สมบูรณ์ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าเลือกอาหารดี ๆ สมองของเด็กจะได้รับการพัฒนาและช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

บริการด้านอาหาร: หลักการรับประทานอาหารของผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: หลักการรับประทานอาหารของผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน จากการสำรวจพบว่าคนไทยเรา ป่วยเป็นโรคเบาหวานเป็นจำนวนมากเพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารทำให้คนไทยรับประทานอาหารโดยไม่เลือก ประกอบกับดมืองไทยของเรามีอาหารการกินให้เลือกรับประทานมากมาย และอาหารมีความอร่อยทำให้ป่วยเป็นโรคประจำตัวจากการรับประทานอาหาร

การบำรุงรักษา ซ่อมบำรุง ปั๊มน้ำ ในบ้านให้มีอายุการใช้งานนานขึ้น

การบำรุงรักษา ซ่อมบำรุง ปั๊มน้ำ ในบ้านให้มีอายุการใช้งานนานขึ้น การบำรุงรักษาปั๊มน้ำ เป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญ หากต้องการยืดอายุการใช้งานของปั๊มน้ำ ให้สามารถใช้งานไปอีกยาวนาน ซึ่งในบทความนี้เราจะมาพูดถึง การบำรุงรักษาปั๊มน้ำให้มีอายุการใช้งานไปนานๆ